Fiches récapitulatives des techniques par grades

Pour accompagner votre progression en Aïkido, nous mettons à votre disposition des fiches récapitulatives des techniques attendues pour chaque grade. Ces supports vous permettront de mieux structurer votre apprentissage et de vous préparer efficacement aux passages de grade.

📘 Objectifs des fiches

• • Visualiser les techniques : Comprendre les mouvements et enchaînements spécifiques à chaque niveau.

• • Suivre votre progression : Identifier les compétences acquises et celles à développer.

• • Préparer les examens : Réviser les techniques requises pour chaque passage de grade.

📂 Accès aux fiches

Les fiches sont disponibles en format PDF et classées par grade :

6eme Kyu

5eme Kyu

4eme Kyu

3eme Kyu

2eme Kyu

📥 Téléchargement

Vous pouvez télécharger les fiches directement.

💡 Conseils pour une utilisation optimale

• Étude régulière : Intégrez la révision des fiches dans votre routine d’entraînement.

• Pratique en binôme : Travaillez les techniques avec un partenaire pour mieux les assimiler.

• Feedback : N’hésitez pas à solliciter des retours de vos enseignants pour corriger et affiner vos mouvements.

Ces fiches sont des outils complémentaires à votre pratique au dojo. Elles ne remplacent pas les enseignements dispensés lors des cours, mais elles constituent un excellent support pour renforcer votre compréhension et votre maîtrise des techniques.

Les documents sont disponible au Dojo sous format imprimé et plastifié, a tout moment durant les cours.