L’Aïkido au cœur du partage : Retour sur l’accueil de l’ES Mignonne
19 février 2026
KOKORO : La Voie de Toshiro Suga — Une série inédite en 5 épisodes
30 avril 2026
Précision et Philosophie avec Toshiro Suga Shihan
Nous avons le plaisir de partager avec vous deux nouvelles vidéos techniques filmées lors des interventions de Toshiro Suga Shihan. Ces séquences sont des ressources précieuses pour tous les pratiquants du club souhaitant approfondir leur compréhension du placement, du timing et de l’esprit du Budo.
Juji Dome : L’Art de l’Arrêt et de l’Absorption
Dans cette première vidéo, Suga Shihan revient sur le concept de Juji Dome (l’arrêt en croix). Au-delà de la forme géométrique de l’idéogramme du chiffre 10 (Jū), il nous enseigne que la technique ne repose pas sur la force des bras, mais sur la gestion du centre de gravité.
L’essentiel à retenir : L’objectif n’est pas de heurter l’attaque, mais de l’absorber pour faire comprendre à l’adversaire l’inutilité de son offensive. Tout part d’une fondation solide et d’un engagement total des hanches.
Ryûbi no Tachi : Le Sabre de la Queue du Dragon
La seconde vidéo est dédiée au travail des armes, et plus particulièrement au Kumitachi Suriage. Shihan y explique la symbolique de Ryûbi no Tachi, où le mouvement ascendant du sabre évoque la puissance fulgurante de la queue du dragon.
L’essentiel à retenir : La technique de « frottement » (Suriage) permet de détourner l’attaque tout en prenant le centre. Shihan insiste sur une règle d’or : « Faire attaquer ». Il ne s’agit pas d’anticiper par précipitation, mais d’entrer dans l’espace-temps de l’autre au moment précis où l’intention se transforme en mouvement.
Visionnez les cours en ligne :
Que vous soyez débutant ou gradé, nous vous invitons à étudier attentivement ces démonstrations. Observez le relâchement, la précision des angles (le fameux 37,5° !) et la gestion de la distance.
👉 Regarder la vidéo sur le Juji Dome
👉 Regarder la vidéo sur le Ryûbi no Tachi
Bonne étude à tous, et rendez-vous sur le tatami pour mettre ces principes en pratique !